健康咨詢描述: 您好醫生我耳鳴已經三四年了,去北京同仁醫院掛劉博教授號看過,檢查完說耳朵本身沒問題,說我是焦慮引起,這樣怎么辦是要去看心理醫生嗎
對,需要看心理醫生,預約心理治療和心理咨詢緩解焦慮和緊張,慢慢的你的耳鳴癥狀就緩解了。平時在生活中注意勞逸結合,不要過分疲勞,要適當的有氧運動,每天至少進行30分鐘以上的輕運動。這樣也可以緩解焦慮,增強體質。
你好,既然已經在劉博教授那里檢查過,并不是耳朵的原因,考慮確實與你的焦慮有直接的關系,建議您放松心情,平時多做一些自己喜歡做的事情,來轉移注意力,另外多參加戶外的體育運動,來,改善心情,改善焦慮的情況,如果還是很嚴重,可以去看心理醫生。
耳鳴一般分為生理性耳鳴和神經性耳鳴,從你描述的情況看,你是由焦慮引起的耳鳴,很可能沒有器質性病變,屬于神經性耳鳴。你這種情況最好去看心理醫生。焦慮狀態緩解的時候,你的耳鳴現象也會慢慢消失。
以上是對“醫生我耳鳴已經三四年了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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