您好，白癜風患者在飲食上要多食新鮮、清淡的葉綠素，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。少食羊肉、肥肉、海產品。少食富含維生素C的食品如西紅柿、山楂、楊梅等碳酸類飲料。平時可以多吃些：瘦肉。蛋類、動物的內臟。牛奶、新鮮的蔬菜各種豆類制品，花生。黑米、葡萄干、木耳、烏雞、田螺等貝類食物。
      

      根據你提供的情況得了白癜風建議你肌肉注射斑鳩菊并且飲食上一定要忌口，別吃辛辣刺激性的食物，以及含有維生素c高的食物，還要戒煙戒酒，避免在日光下暴曬，要多吃含有黑色素的食物，以及含有絡氨酸的食物
      

      多吃富含絡氨酸的食物，含有絡氨酸的食物有動物肝臟、牛奶、蔬菜、豆類、豬肉、雞蛋、黑芝麻、花生、葡萄干、核桃等。另外也要多吃一些礦物質豐富的貝類食物，比如田螺、蟶、蛤、牡蠣等。要合理飲食，才能幫助治療。
      
      以上是對“白癜風很長時間了，該注意什么飲食啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者飲食上要少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，海魚是不建議吃的，而且富含維生素C的水果如桔子，西紅柿和山楂要少吃，平時多吃一些含礦物質的食物。
      

      白斑患者飲食上少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，避免維生素C的過量攝入，少吃富含維生素C的食物。你好，可以多食堅果(白果，核桃，花生，葵花子，栗子，蓮子，南瓜子，松子，西瓜子，杏仁)，豆類和豆制品，黑芝麻，動物肝臟等，對白癜風治療有一定的輔助作用。