病情分析：
      你好，很高興為你服務，根據描述的癥狀，強直性脊柱炎一般可以去健身房鍛煉。
      指導意見：
      建議平時正常服用了解，強直性脊柱炎藥物的副作用，平時交換季節的時候，注意防護，早晨晨僵的時候可以局部熱敷緩解希望我的回答對
      

      強直性脊柱炎可以口服依托考昔抗炎止疼治療，慢作用抗風濕藥物如沙利度胺等長期治療。條件允許可以用生物制劑如恩利等治療。病情穩定后可以適當運動的。也可以通過健身來鍛煉的。
      

      您好！強直性脊柱炎的保健：1，日常生活中不要坐軟的蓬松的躺椅、斜面后仰椅，應坐結實的硬背椅。2，平時坐著時，應姿勢端正，并且不能久坐，不能較長時間保持一種姿勢。3，睡硬板床，用低枕，糾正睡妙發床、墊高枕的習慣。4，看書、寫字、讀報要使書報與視線保持平行高度，避免頸椎久仰、久俯。建議您去大型醫院進行治療。平時要堅持鍛煉，可以去游泳、打太極、做廣播體操等，但鍛煉時間不宜過長。飲食忌口辛辣、寒冷食物，忌煙酒
      
      以上是對“強直可以健身來鍛煉嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，可以健身，還是患者們不必要健身成大塊頭，肌肉教練似得。建議以關節正常性功能鍛煉與康復為主。不要以力量、增肌、劇烈鍛煉健身為主。鍛煉只能作為輔助治療強直，不能完全控制病情。當病情發展到中期時，已經嚴重影響到患者的生活質量，建議大家養成良好的生活習慣 ，積極地預防疾病，在專業醫生的指導下進行服藥與鍛煉。同時需要去專業的風濕免疫科或專科醫院接受系 統性治療，阻斷病情發展，治痛，保護脊柱，過上正常人的生活，正常工作和生活。