你好，如果沒有身體不適的話，只是想年輕一些，可以多吃一些含雌激素的食物，盡量不要藥補。可以吃一些大豆，蘋果，小麥，黑米南瓜等食物。都是含雌激素的食物。
      

      病情分析：
      食物也沒有呀，主要是正常飲食，多吃水果。這個年齡預防高血壓，預防糖尿病。
      指導意見：
      身體健康就是好。多喝開水，多休息，保證足夠的睡眠時間，多散散步，開開心。
      

      病情分析：
      你好，現在的年齡考慮是近于更年期了，可以適量的補充雌激素的。
      指導意見：
      建議你最好平時多吃豆制品，蜂蜜等含有雌激素的食物就可以了，有助于緩解更年期不適的
      
      以上是對“剛過40歲臉上也有了歲月的痕跡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      聽你這么說。可以口服大豆食品。多吃蔬菜和水果。增加維生素含量。提高免疫力。
      指導意見：
      建議你。調整心態。放松心情。多吃蔬菜和水果。增加維生素含量。提高免疫力。