從你的描述來看,考慮和最近睡眠不足,用眼過多,上火,揉眼睛有關系。目前建議,要注意休息,保持心情愉快,不要吃可能會引起上火的食物,比如辣椒,油炸食品等,不要揉眼睛,可以做眼部的熱敷和按摩,暫時先觀察一下,如果出現了明顯的異物感和紅腫的話,考慮為炎癥感染,要涂抹消炎眼膏,比如氧氟沙星眼膏。
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