您好，根據您的描述您想補鈣，那么這種情況下，首先建議您完善微量元素檢查，明確有缺鈣時再補充，避免補充過量。鈣爾奇d或者迪巧鈣都可以的，同時要注意多做戶外活動多曬曬太陽可促進鈣的吸收，最好是飲食調理，多吃些魚肉蛋牛奶等含鈣高的食物。
      

      您好。根據您提供的情況，鈣咀嚼片和膠囊效果沒多大區別，咀嚼片口味更適合小寶寶吃。網上賣的促生長發育的藥是良莠不齊，建議到正規醫院查下。
      

      病情分析：
      一般買咀嚼片就可以了啊！而且口感比較好吸收好！關鍵是運動和曬太陽是補鈣最好的方法
      指導意見：
      平常一定要加強營養，加強鍛煉，多吃鈣鐵鋅豐富的食物，每天堅持跑步，鍛煉身體。晚上睡覺前補鈣，效果比較好啊，而且多喝點牛奶。
      
      以上是對“我現在在買鈣片有咀嚼片也有膠囊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，促進生長發育是否需要補充鈣劑的。
      指導意見：
      建議你可以購買膠囊的，比如鈣爾奇，樂力，朗迪等，都是可以的，不建議使用藥物來促進生長發育。