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有問必答網運動瘦身減肥 → 我身高158體重85

我身高158體重85

女 | 14歲 2018-07-19 07:44:15 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我身高158體重85,一個月只吃蔬菜瘦多少斤???????????????????????????????

醫生回復區

郭新苗
郭新苗 保定市第一中醫院   主治醫師 擅長: 二型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,糖尿病,糖尿病性神經 幫助網友:13691
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2018-07-19 08:43:54 我要投訴

      你好,一個14歲的孩子正是青春期生長發育的階段,這個階段不建議通過控制飲食來減肥。因為這個時期身體需要足夠的營養。你可以通過加強體育鍛煉來減肥。
      

魏新
魏新 山東國欣頤養集團滕南醫院   副主任護師 擅長: 闌尾炎、疝氣、腸梗阻、腎結石、胰腺炎、甲狀腺、血氣 幫助網友:27891稱贊:17
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2018-07-19 08:40:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你的癥狀描述及年齡,像你目前這種情況是發育較快的階段。
      指導意見:
      一定不可以過度的節食,在保證營養充足的情況下積極的從事體育運動,并每天堅持,就可以使體重維持在均衡狀態,好嗎?愿你健康快樂成長!
      

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