你好，根據你的描述情況，建議檢查微量元素看看是否有缺鈣了，如果不方便化驗，建議補鈣看看，可以口服迪巧碳酸鈣片，因為這個藥即可以補鈣又可以補維生素D。
      

      你好。請問你現在月經還正常了嗎？每個人都會出汗，中醫上認為頭為諸陽之會，頭上的陽氣最旺盛了，所以就更容易出汗。注意避暑。