情緒低落，總喜歡擔(dān)心
健康咨詢描述： 情緒低落，總喜歡擔(dān)心，一個(gè)人總喜歡胡思亂想，莫名其妙就喜歡生悶氣，不喜歡說(shuō)心里話，生氣不喜歡表達(dá)
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你好，這個(gè)情況考慮是有憂郁情緒的，平常要和值得信賴的人要多溝通和交流的，避免用事憋在心理，以免引起不適的情況的，平常要多和積極陽(yáng)光的人溝通就可以的。
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你好，請(qǐng)問(wèn)你這種情緒低落的情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？近期是否遇到讓你不開(kāi)心的事情，或者是學(xué)習(xí)壓力比較大？想不開(kāi)生悶氣就會(huì)引起人情緒抑郁，影響正常的生活學(xué)習(xí)，你可以外出散散步，唱唱歌，看看電影，改變環(huán)境改善一下心情，或者是找比較要好的朋友聊聊天，也可以改善心情。
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