您好！根據您的描述，應該是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經引起，如果是初次發病，可以先保守治療。臥床休息3周，之后佩戴腰圍下床活動，避免久坐及彎腰動作，腰部保暖避免著涼，疼痛及麻木癥狀減輕每天腰背肌鍛煉，增加肌力以增強脊柱穩定性，一般3周后會明顯減輕，堅持3-4個月就會沒事的。只有保守治療無效，才考慮手術治療。
      

      病情分析：
      你好，你說的這個癥狀不能排除腰椎間盤突出。壓迫神經所致。
      指導意見：
      建議到當地正規醫院骨科檢查，有必要的話可以檢查腰椎間核磁共振。嚴重的話還可以手術。
      

      病情分析：
      感覺腰特別酸，小腿又麻麻木木的。也許是有腰椎間盤突出，神經受壓。
      指導意見：
      最好去醫院看看，做些相關的檢查，再定合適的治療方案。注意選擇軟硬合適的床鋪。在當地醫生指導下，合理鍛煉。
      
      以上是對“就是腰特別酸和小腿麻麻木木的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！