不要過度緊張，最好到皮膚科看一下，這個是什么？什么原因引起的？平時少吃辛辣刺激油膩性食物及魚蝦海鮮類食物，堅持體育鍛煉，提高身體素質。
      

      你好,根據你提供的情況，考慮是毛周角化癥，毛周角化癥一般不需要特殊治療。多吃蔬菜和水果，多吃胡蘿卜，角化明顯者可口服維生素A，輔以維生素E增加療效，局部可外涂3%~5%水楊酸軟膏。
      

      病情分析：
      您好，根據您的情況描述初步考慮有可能就是單純的一個發育問題，也就是體內激素分泌紊亂而出現一些痘痘，不像是什么皮膚病
      指導意見：
      你好美女，你的情況描述建議您可以去醫院皮膚科進行診治，如果不是皮膚病和體內激素分泌紊亂，導致的話，只要是注意休息，避免熬夜飲食清淡忌辛辣油膩的食物先調養一段時間
      
      以上是對“胳膊上和腿上有些小痘痘只有一點點白頭不聲長不像是粉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！