指導意見：
      你好，腰疼大概疼了兩個多月，可以考慮先使用些活血化瘀的膏藥如骨痛貼膏進行治療，注意平時避免久坐，反復的彎腰，負重，或者是不正確的坐姿，可以考慮多熱敷和臥床休息，如果是保守治療后還是腰痛，需要考慮及時去醫(yī)院進行檢查腰部
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務，根據描述的情況分析疼痛那么久了建議您最好診以免延誤病情
      指導意見：
      建議最好去醫(yī)院面診拍個腰椎片子，根據檢查結果對癥治療，平時注意少吃辛辣刺激食物注意多休息避免過度勞累