既然已經發生了肌肉損傷，再去強撐著做功能鍛煉的話，肯定會加重病情的嚴重程度，甚至有可能導致不可逆性的肌肉損傷，建議急性期的時候一定要禁止運動，48小時之內冷敷，48小時之后熱敷。
      

      病情分析：
      根據你所描述的這種情況來看這個多考慮是肌肉拉傷引起的。
      指導意見：
      這種情況建議你可以外拍紅藥氣霧劑，然后口服愈傷靈膠囊，這段時間一定要注意多休息。
      

      病情分析：
      病情分析：你好！根據你描述的癥狀，考慮為肌肉和軟組織的拉傷。
      指導意見：
      指導意見：注意休息，生活作息規律，手臂不要進行劇烈的活動，患肢給予熱敷，口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。
      以上是對“前幾天打籃球時撞到手”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您的肌肉應該是有損傷的情況，再加上您損傷后沒有注意休息繼續俯臥撐，所以就更嚴重了
      指導意見：
      建議您最近不要再用力，早期可以冷敷，過兩天可以理療及熱敷等促進肌肉的代謝產物乳酸的排泄，如果沒有好轉那么就需要去醫院看看了