病情分析：
      你好，根據你的描述，自己如果沒有同房的話，一般是不會處女膜破了。
      指導意見：
      不要緊張，放松心情，注意衛生，保持外陰清潔，勤換內褲，忌吃辛辣刺激性食物，祝你健康！
      

      病情分析：
      您好，由于體位原因，如果不是經過專業學習，自己可能不能確定處女膜是否完整。
      指導意見：
      如果自己要觀察處女膜，可以拿一面鏡子進行但是不能保證您自己的觀察結果是否準確。

      你好，處女膜是陰道口內一圈粉色的，褶皺。可以自己采取蹲位，用小鏡子照一下，如果這個褶皺是連續性的，就沒有破，如果有斷裂口就考慮破了。
      
      以上是對“自己怎樣檢驗自己的處女膜是否還在？？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！