你好，月經周期的平均長度是28天，正常范圍是在21到35天。月經的持續時間因人而異，一般在2-7天，經血量一般為30到50毫升。一旦發生月經周期，經期，經量的改變，尤其是出現月經淋漓不盡，或異常出血，應當及時到醫院進行檢查，排除器質性病變。建議月經干凈后及時進行婦科彩超檢查，觀察子宮內膜厚度及卵巢形態
      

      病情分析：
      你好，內分泌失調，受涼，宮寒等因素都會引起這樣的現象，熬喝紅糖姜水，腹部保暖。
      指導意見：
      月經來潮一般三五天，最長不超過七天屬于正常的現象，在這期間避免劇烈的運動，避免生冷的食物，做好衛生防護。
      

      病情分析：
      你好，內分泌失調，受涼，宮寒等因素都會引起這樣的現象，熬喝紅糖姜水，腹部保暖。
      指導意見：
      月經來潮一般三五天，最長不超過七天屬于正常的現象，在這期間避免劇烈的運動，避免生冷的食物，做好衛生防護。
      
      以上是對“來大姨媽第一天顏色是黑色的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根據你的描述了解到你是來月經第一天血是黑色而且有血塊肚子涼
      指導意見：
      建議：你去醫院做個婦科彩超看子宮和附件情況如果沒有問題可以口服中藥調理
      

      病情分析：
      像你這種情況的話建議喝點益母草顆粒，或者是溫紅糖水。
      指導意見：
      月經期間千萬不要吃辛辣刺激冰涼的食物，同時要注意個人衛生。清淡飲食為主。注意休息。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，這種情況多考慮是經血淤積在宮內時間過長導致。
      指導意見：
      建議您平時注意個人衛生，勤洗勤換，避免熬夜，避免受涼，避免進食辛辣刺激性食物。