你好根據你的描述，被太陽曬黑的皮膚?；謴偷臅r間因人而異。跟每個人的膚質和年齡有關，年紀越大，變白的時間越慢，要避免陽光的照射。多吃新鮮的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，皮膚可以隨季節的變化而變化的，夏天溫度高，如果經常室外活動的話，一般都會比平時皮膚黑的
      指導意見：
      請放心，曬黑的皮膚會恢復正常的，只要你白天少出去曬，平時出去要防曬防暑。過一段時間都會恢復正常皮膚的。
      

      病情分析：
      你好，您描述的情況不是很具體，不知道您曬到什么程度。
      指導意見：
      皮膚一旦曬黑后，要變白就需要一定的時間，期長短因人而異，當然也跟每個人的年齡、膚質有關多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，都可以美化皮膚，讓你快快白回來。同時注意防曬
      
      以上是對“被太陽曬黑了皮膚能自己恢復嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，被太陽曬黑了皮膚能自己恢復嗎，完全可以恢復的。
      指導意見：
      只要不再讓太陽暴曬，避光，穿的衣物適當蓋住皮膚，時間長了會慢慢恢復到正常白皮膚的。