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有問必答網心理健康科 → 最近老忘記東西放那里

最近老忘記東西放那里

女 | 30歲 2018-07-18 15:26:09 2人回復 來自

健康咨詢描述: 最近老忘記東西放那里,要做什么事,還很煩躁,醫生我這是怎么了。孩子11個月喝奶,還有個上幼兒園。一孕傻三,腦子不好使了

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劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復醫院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關系、青少年心理發展等。 幫助網友:10372
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2018-07-18 15:34:36 我要投訴

      你好!你的情況屬于情緒問題~煩躁、焦慮,記憶力減退。兩個孩子很累。請問最近生活中有什么重大事件發生嗎,工作中有什么不開心、感覺壓力大嗎?建議:放松心情,調整心態,遇事多與家人溝通,多與朋友交流,不要憋在心里,學會釋放壓力。
      

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,焦慮癥 幫助網友:16430稱贊:5
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2018-07-18 15:37:24 我要投訴

      指導意見:
      你好,根據你所敘述的最近老忘記東西放哪里的情況,我認為,可以初步考慮為較強的心理壓力所致。這可能是由于你面對自己孩子11個月要喝奶,還有一個在上幼兒園,沉重的生活狀況,讓你內心有著較強的心理壓力,因為現實原因,讓你一時無法化解,就容易讓你內心產生較強的焦慮情緒,使你容易通過老忘記東西放哪里的方式表現出來。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己尋求減壓方面的專業心理咨詢,來幫助你能有效地消除導致你產生較強心理壓力的心理因素,增強你的抵抗焦慮的心理素質,從而更有利于你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態。
      

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