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有問必答網心理健康科焦慮 → 從開始的喜歡這樣的生活

從開始的喜歡這樣的生活

女 | 28歲 懸賞2個健康幣 2018-07-18 14:59:22 4人回復 來自

健康咨詢描述: 從開始的喜歡這樣的生活,到現在的厭惡,自己的懦弱無能,自己想要的生活,離得越來越遠,最近的事太多太多,半年了,每當那些催債的打電話來我就情緒激動,恨不得馬上死了算了,什么事都是自己扛著,或許在不久的某一天我真的會不顧一切的以自己的方式了絕了自己的生命

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張紅
張紅 故城縣中醫醫院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結節、乳腺結節、淋巴結腫大等疾病 幫助網友:14180稱贊:4
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2018-07-18 15:06:44 我要投訴

      通過您的描述考慮您可能有抑郁傾向,您的生活中遇到了很多催債,等不開心的事情,但是你一定要相信,什么事情都會有解決的方法,總會過去的,堅持就是勝利
      

岳琳琳
岳琳琳 二級心理咨詢師 擅長: 中醫理療,腰椎間盤突出 憂郁 焦慮、憂慮、恐懼等 幫助網友:4729
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2018-07-18 15:04:14 我要投訴

      你出現的這些情況考慮你是遇上了什么比較麻煩的事情,建議你凡事想開一些,生命是寶貴的,放棄了就再也找不回來,也許對你來說放棄了是一種解脫,但是痛苦卻留給了關心你,在乎你的人,建議你及時跟家人,朋友溝通,尋求幫助,不要一個人悶在心里。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2018-07-18 15:06:48 我要投訴

      你好,很高興為你服務,根據你的描述,你一定是遇到難以解決的大難題了,但是無論遇到什么,都沒有理由輕生,父母需要你,家人需要你,你一定要堅強起來。
      
      以上是對“從開始的喜歡這樣的生活”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2018-07-18 15:10:36 我要投訴

      針對你目前的情況,建議盡快調整情緒狀態,盡量多想事物積極的一面,多與人交流溝通,多做些自己感興趣的、能讓自己快樂的事情。找朋友或家人傾訴你的煩惱,尋求幫助。不要把事情想得過于糟糕,一件一件的去解決,總會有辦法走出目前的困境。平時多給自己做積極的心理暗示,多鼓勵自己,只有自己積極健康的活著,未來才有無限希望。如有必要,也可以找心理醫生接受心理輔導,對你目前的狀態會很有幫助。
      

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