你好！建議以日常飲食調理為主，飲食要有規律，多吃碳水化合物，蛋白質和維生素，微量元素要合理搭配，建議到當地正規醫院檢查治療，在醫生指導下服用藥物
      

      指導意見：
      不嚴重。平時注意不要暴飲暴食或者亂吃食物。烹調要恰當：以蒸、燒、炒、燉等方法為準。煎、炸、煙熏等烹制的菜不易消化。不吃刺激性大的食物：禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等，以及過甜、過酸、過咸、過熱、生、冷、硬的食物。
      應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細面條、奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含維生素A、B族維生素、維生素C食物，如新鮮蔬菜和水果等。
      

      你好，根據你所描述的癥狀，淺表性胃炎伴返流，建議你可以口服莫沙比利，增加胃腸動力，和奧美拉唑保護胃黏膜。平時在飲食上要注意吃清淡，易消化的食物，少吃生冷刺激性的食物。
      
      以上是對“腸胃還是胃經常不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，有胃炎癥狀可以服用抗生素消炎類藥物和健胃消食類藥物，改善癥狀，平時多喝水，在飲食生活注意三餐規律，少食多餐，保證充足的睡眠，多喝水，不要吃辛辣刺激油膩的食物。