你好，乳腺囊性增生病系內分泌障礙性增生病，一是體內女性激素代謝障礙，雌激素和孕激素比例失調，使乳腺實質增生過度和復舊不全。二是部分乳腺實質成分中女性激素受體的質和量異常，乳房各部分的增生程度參差不齊。治療主要是對癥治療。首選保持心情舒暢，不熬夜，不食刺激性的食物。疼痛重者可服用中藥逍遙丸，紅金消結膠囊等。
      

      你好，根據您的敘述，如果檢查發現乳腺增生，需要定期復查乳腺超聲，可通過保守治療，局部熱敷，口服藥物緩解癥狀，如出現增生結節可考慮手術治療。
      

      你好，如果是乳腺增生的話，保守治療就可以，沒必要手術的，不過要按時復查。以后注意飲食規律，適量的活動。在月經期間飲食也要多注意。
      
      以上是對“我是頭一陣檢查出來的乳腺增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！