我現在36歲，要上夜班

女 | 36歲 2018-07-18 11:31:03 3人回復來自

健康咨詢描述：我現在36歲，要上夜班，最近兩年長了好多白頭發(fā)，就是長出來的短的是白頭發(fā)，以前的長發(fā)還是黑色的，請問是什么原因啊？

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2018-07-18 11:33:12 我要投訴

      病情分析：
      你這樣的熬夜會增加白發(fā)的。應注意飲食的保養(yǎng)。合理的休息，疏肝解郁，養(yǎng)氣血比較好的
      指導意見：
      適當的喝一些黑芝麻糊。黑豆?jié){等比較好的，適當的按摩熱敷，補腎養(yǎng)氣血，補充營養(yǎng)維生素，適當的飲食的保養(yǎng)

馬希貴淮安市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長: 面神經麻痹,月經失調,先天性斜頸,遺精幫助網友：11438

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2018-07-18 12:39:17 我要投訴

你好，很高興為您服務，根據你的描述癥狀，建議你吃中藥調理，不能熬夜，堅持調理三個月，如果還有其它方面需要咨詢請隨時聯系。

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張波醫(yī)師擅長: 各種基層常見病,多發(fā)病的診斷治療,如呼吸道感染、高幫助網友：16104稱贊：20

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2018-07-18 11:46:42 我要投訴

      病情分析：
      你好，可能與熬夜有直接的關系的，需要禁止這種工作的時間安排才可以。
      指導意見：
      建議，避免熬夜，口服七寶美髯丹治療。飲食上忌服辛辣、油膩、腥膻食物，多喝水，不熬夜，多休息。

      以上是對“我現在36歲，要上夜班”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！