改善生活習(xí)慣和居住環(huán)境方面治療,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,戒煙限酒,不喝濃茶不看刺激影片，同時(shí)需要選擇安神的藥物治療，多注意些休息，保持良好的心態(tài)。
      

      你好，很高興解答你的問(wèn)題，失眠多夢(mèng)的治療方法。失眠多夢(mèng)。主要是由于沒(méi)有規(guī)律的作息引起的。當(dāng)一個(gè)人每天渾渾噩噩，老是處于懶惰的狀態(tài)。
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。三是多夢(mèng)也可以影響睡眠質(zhì)量，引起白天疲乏無(wú)力。建議保持平常心態(tài)，多參與戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)的治療方法？失眠多夢(mèng)的治療方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，介紹幾個(gè)治療失眠的小方法。
      1、失眠患者可以使用附子、干姜等兩種藥物組方，把二者同時(shí)放入鍋內(nèi)，加水煎煮成汁，飲用之前去渣取汁，每日用一劑，一次頓服，可有效治療失眠。2、這種治療失眠的偏方成分包括了赤小豆，花生葉，蜂蜜等三種，把這些材料同時(shí)放入鍋內(nèi)加適量的水煎汁，去渣頓服，并且在每天睡前的時(shí)候服用即可。3、失眠患者可以使用阿膠，雞蛋黃，米酒或黃酒等材料組方治療。制作時(shí)首先把酒倒入鍋內(nèi)用文火煮沸，然后倒入準(zhǔn)備好的阿膠化開(kāi)，接著放入打散的雞蛋黃、鹽攪拌均勻，再次煮沸后等冷卻倒入瓶子里，在每日早晚隨意服用一次。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好失眠多夢(mèng)，平常可以使用一些放松療法來(lái)緩解，適量的運(yùn)動(dòng)，也是有助于緩解失眠的狀況，可以使用一些安神助眠的藥物，來(lái)增加睡眠質(zhì)量
      

      你好，引起失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社會(huì)刺激等。查明原因，對(duì)癥治療，效果才會(huì)好。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查對(duì)癥治療。