根據您的描述，作出如下回復，男性過頻、過度手淫會導致陰莖、前列腺、精囊、睪丸附睪等器官局部過度充血、免疫力降低、功能減退，從而誘發泌尿生殖系疾病，一般控制在一周一次左右最好
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，長期頻繁的手淫對身體健康影響很大，特別是影響性功能的增長。
      指導意見：
      建議你注意休息，戒掉手淫這種不良的生活習慣，多運動，多鍛煉，提高身體免疫力。
      
      以上是對“手淫一個月要多少合適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果能夠戒除手淫，當然最好，如果是實在接受不了也要減緩頻率并且減少對龜頭的刺激。
      指導意見：
      如果實在戒不了爭取一周一次，或者一個月兩次左右，如果每天都有，或者隔日就有了太頻繁，另外盡量動作輕減少直接對龜頭的刺激。