病情分析：
      你好，根據你的文字癥狀描述一般多見于想預防強直性脊柱炎
      指導意見：
      建議平時加強體育鍛煉，注意不要長期臥床，不要長期玩手機，不要吸煙，不要喝酒就可以。
      

      強直性脊柱炎是以骶髂關節和脊柱附著點炎癥為主要癥狀的疾病。與HLA-B27呈強關聯。某些微生物（如克雷伯桿菌）與易感者自身組織具有共同抗原，可引發異常免疫應答。是四肢大關節，以及椎間盤纖維環及其附近結締組織纖維化和骨化，以及關節強直為病變特點的慢性炎性疾病。強直性脊柱炎屬風濕病范疇，病因尚不明確，是以脊柱為主要病變部位的慢性病，累及骶髂關節，引起脊柱強直和纖維化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變，是自身免疫性疾病。沒有更好預防措施。
      

      您好，強直性脊柱炎這種疾病除了遺傳之外，還會受外界因素的影響，平時中不良習慣是會引起強直的。平時生活中要培養好情緒，積極面對生活，合理規劃作息時間，以上就是對強直預防的建議。
      
      以上是對“怎么防患強直炎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！