你好，預防強直性脊柱炎需要做到以下幾點，根據自身體力狀況，適當鍛煉身體，做深呼吸和有氧運動，有助于保持胸廓的彈性。經常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量，提高自身免疫力。平時要注意腰背部的保暖，預防感冒和腹瀉等疾病，注意飲食結構，戒煙戒酒。
      

      你好，很高興為你解答強直性脊柱炎病因。尚不明確?？赡芘c遺傳調節免疫有關。環境因素。在生活中，我們要避免慢性持續性感染避免外傷。戒煙戒酒。平時走路坐姿要正確，多吃些含鈣食品。
      

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎與遺傳，感染，代謝，免疫有關系的，有明顯家族史
      指導意見：
      如果家族里面沒有這方面的患者那一般是沒事的，強直性脊柱炎是很難來預防的。
      
      以上是對“如何防患強直性脊柱炎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      強直是脊柱慢性進行性炎癥，目前病因未明，好發于16-30歲青壯年，男性發病率在80-90%之間，有明顯的家族遺傳史。
      指導意見：
      一般無需特別預防，注意自身癥狀，有無骶髂關節及下腰部疼痛，腰椎僵硬癥狀，平時適度功能鍛煉。
      

      您好，生活中有的女性患者為了一時的“美麗”，在氣溫降低的時候未做好防護讓關節受涼，時間長了就患上了強直性脊柱炎。因此季節變化，氣溫降低，做好自身的保暖工作是非常重要的。平時要要養成均衡飲食的習慣，避免暴飲暴食。