病情分析：
      你好，請問你你說的是你現在懷孕七個月了嗎？有沒有孕檢了呢？
      指導意見：
      你好，一般情況下如果你忘記末次月經的話，這是推算不出來的，建議你定期孕檢就好。
      

      病情分析：
      你好孩子！現在是無法確定你的未次月經的，只能以B超檢查為依據！
      指導意見：
      建議你首先要放松心情，平時注意休息飲食合理，要營養齊全易于消化吸收，適當補充鈣片并及時參加孕檢！
      

      你好，孕期是從末次月經開始算的，如果忘記末次月經時間，懷孕后可以根據孕早期頭三個月的超聲檢查來推算孕期并推算末次月經時間及受孕時間。
      
      以上是對“忘記自己的末次月經了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！