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你說運動健康減肥，馬華天天運動五分鐘

男 | 48歲 2018-07-18 00:20:12 2人回復 來自

健康咨詢描述： 你說運動健康減肥，馬華天天運動五分鐘，人呢？要不要讓她來找你天天運動減肥啊？

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張旋
張旋 遵義醫科大學附屬醫院   副主任醫師 擅長: 內分泌代謝性疾病如妊娠期糖尿病、甲亢、甲減、庫欣綜 幫助網友：23629稱贊：2
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2018-07-18 00:48:09 我要投訴

      你好，你的病史描述沒有完整，我不知道你到底想要詢問什么，也不太理解你的意思，麻煩你詳細的描述問題，以便我好幫你分析和解決問題。
      

陳常云
陳常云 日照市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 慢性乙型肝炎,原發性高血壓,冠心病 幫助網友：19172
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2018-07-18 03:11:51 我要投訴

      運動有減肥效果的，可以增加熱量的消耗，改善肌肉的體積改善基礎，代謝率。但是運動，有氧運動和抗阻運動，在運動時間上要求的。有氧運動，至少20分鐘以上。
      

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