想靠紅酒減肥紅酒怎么喝才能容易瘦身
健康咨詢描述： 想靠紅酒減肥紅酒怎么喝才能容易瘦身，還有喝紅酒的最佳時間是什么時候，還有紅酒怎么喝才能皮膚好
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你好，根據你的描述，喝紅酒減肥，與奶酪搭配燃脂效果最佳。你可以在晚餐時喝一小杯50毫升的葡萄酒，再配上一到兩片奶酪，能有效燃燒腰腹和臀部脂肪。晚上臨睡前喝紅酒不僅減肥，還美容。
哪種奶酪。
奶酪要吃好奶酪。市面上的奶酪品牌有很多種，要選擇脂質、鈣質含量高、糖份低，及自然發酵或煙熏口味的奶酪。如草莓、檸檬、藍莓等奶酪
我說的是奶酪片還是奶酪色
一至兩片的奶酪。
那減肥最好用干紅酒還是甜紅酒，你說奶酪是奶酪片嗎
長期喝的話建議干紅因為糖分特別少規定4g/L以下。奶酪片。
奶酪片是那種零食一樣一小塊嗎
睡前30分鐘內，吃一兩片大概50g的全脂高鈣奶酪，配飲1杯50~100cc的紅酒，可以提高新陳代謝率。
病情分析：
你好根據你的描述紅酒有軟化血管得作用對于減肥只是一個輔佐作用的
指導意見：
想要減肥需要運動加上控制飲食來的每天堅持鍛煉一小時左右加上飲食清淡為主少吃辛辣食物長期堅持可以改善的
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