你好，根據你說的情況，建議你到醫院皮膚科科就診，讓醫生看一下，才能明確診斷，進一步制定治療方案，希望我的意見對你有幫助！
      

      指導意見：
      腳后跟的地方疙瘩，一年沒有明顯的變化，可能是皮脂腺囊腫，脂肪瘤，或則是其他的包塊，可以考慮及時去醫院檢查下的，醫生當面看看，然后就是局部的地方可以做一個彩超等檢查，如果是良性的囊腫，變化不大可以觀察下的。
      

      病情分析：
      你好，根據你反應的情況考慮一般這種情況多考慮可能由于平時過于勞累，積累性損傷，外傷可能引起的增生異物
      指導意見：
      建議根據你反應的情況考慮一般這種情況多可能由于過于嚴重外傷引起的情況，必要可以手術治療幫助改善病情
      
      以上是對“腳后跟一邊長一個小疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      親，根據你所描述的情況，應及時去醫院外科進行檢查，明確診斷
      指導意見：
      建議：放松心態，注意休息，穿寬松的鞋子，避免長時間走路，及時去醫院外科進行檢查，合理治療。
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述情況，有可能是腱鞘囊腫引起的腫塊。
      指導意見：
      我建議你發個照片來看一下，或者找醫生看一下，然后對癥治療，或者做個小針刀治療。