病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據你的描述可能是腱鞘囊腫。
      指導意見：
      你好。建議你去正規的完美進行治療，預防復發，注意休息，多吃含有膠原蛋白的食物。
      

      你好，根據你的情況描述，可能你的手不得長了一個腱鞘囊腫。這種囊腫一般不會影響你活動，也不疼痛，如果不管的話也可以。想治療的話可以通過手術切除。
      

      根據你的描述情況來看，考慮是腱鞘囊腫的可能性比較大。可通過擠壓使腱鞘囊腫破裂，逐漸自行吸收，但是治療后可能復發。其他方法治療無效時，可手術切除腱鞘囊腫。術后應避免患病的關節劇烈活動，以防復發。
      
      以上是對“我的手腕關節鼓起一個包很明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腱鞘囊腫，是關節附近的一種囊性腫塊，病因尚不太清楚。慢性損傷使滑膜腔內滑液增多而形成囊性疝出、或結締組織粘液退行性變，可能是發病的重要原因。以腕背、腕掌側橈側屈腕肌腱及足背發病率最高。
      指導意見：其治療分為手術治療和非手術治療。手術治療即完整切除囊腫，應同時切除部分相連的腱鞘。非手術治療即排除囊內容物后予以囊內注入藥物，并加壓包扎。但都可能會復發。