一到上班的前一天就失眠
男 | 19歲 懸賞2個健康幣
2018-07-17 19:55:55
1人回復
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健康咨詢描述： 一到上班的前一天就失眠,焦慮,心慌。怎么暗示自己都沒用，是怎么回事呢
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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