你好，從你的描述看，目前腰椎間盤突出癥的診斷是很明確的，建議局部熱敷理療，避免久坐久站，避免彎腰負重，做做腰背肌鍛煉操，疼痛不明顯，可以不用藥。
      

      你好，根據您對這種情況的描述，這種情況可能是由于腰椎方面有問題而引起的一種癥狀，這種情況建議您做檢查，看看具體的情況，積極的采取措施。
      

      病情分析：
      請問你疼痛有多長時間了。有沒有下肢的放射性疼痛有沒有治療過
      指導意見：
      建議你多臥床休息，減少活動，注意腰部保暖，口服活血通絡止痛藥物。腰部外敷消腫止痛膏藥
      以上是對“年前查的腰椎輕度膨出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！