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有問必答網心理健康科抑郁 → 醫生,我從小身體瘦弱

醫生,我從小身體瘦弱

男 | 20歲 2018-07-17 19:09:05 3人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生,我從小身體瘦弱,經常自慰三年,最近半年有些抑郁,身高165,體重46千克,下降了2千克,現在的體型還算正常么?


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楊保衛
楊保衛 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,焦慮障礙,抑郁癥,恐懼癥,強迫癥 幫助網友:7932稱贊:3
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2018-07-17 20:17:39 我要投訴

      根據你提供的資料來看,這個提醒有些偏瘦,不過還在正常的體重范圍之內,所以不要太過于緊張,可以適當的增加營養將體重升到50公斤左右就可以了。
      

潘曉冉
潘曉冉 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛情感、婚姻家庭、學習成長、職業發展、情緒壓力、 幫助網友:1674稱贊:2
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2018-07-17 20:18:07 我要投訴

      身體瘦弱建議多吃營養的食物,多鍛煉,手淫對于你這個年齡來說很正常,不必過渡擔心,我想人在有壓力的時候這個也是一個出口,希望你調整好心態,堅強面對生活的壓力,想辦法去解決,生活壓力感少了,自然你手淫頻率也會少,放輕松心情
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2018-07-17 20:23:30 我要投訴

      根據身高體重標準比例,你的體重偏低。長期過于頻繁的手淫對人的身體和心理健康都有危害,如:前列腺炎、陽痿、早泄、發育不良、精神萎靡、記憶力下降、緊張、思想負擔過重等。建議你盡早戒掉手淫的習慣,形成有規律的作息時間,健康飲食。
      
      以上是對“醫生,我從小身體瘦弱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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