你好，根據你描述的情況。腳崴了，如果骨頭無損傷，石膏固定，休息，抬高患肢，對癥處理。可以服用三七片等藥物治療。要不要吃補鈣的東西，煮點大骨頭湯這些就可以。避免吃辛辣刺激性的食品。
      

      在眾多補鈣的品種當中，鈣爾奇d的吸收效果較好。但成人裝的鈣爾奇d，口感較差，可以和冰糖一起研碎后服用。食物補鈣，效果更理想。
      

      病情分析：
      一般補鈣常用鈣片，可以買迪巧。或者鈣爾奇d就可以，這個沒有特殊要求。
      指導意見：
      補鈣一般都是需要長期堅持的，短期服用不會有明顯的效果。老年人鈣質吸收，通常會比較差。長期服用才有效果
      
      以上是對“媽媽50歲，前幾天崴腳了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，可以口服液體鈣或者普通的鈣片。
      指導意見：
      你好，建議你口服鈣爾奇或者其它的普通鈣片也行，這個年齡段鈣會大量的流失，應該多補充鈣。