體虛，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習慣，適量煅煉身體，增強體質。3可給予玉屏風散，補中益氣丸，八珍顆粒益氣養血
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，你要是月經顏色不正常，可以口服益母草膏或者喝些紅糖水調理一下
      指導意見：
      可以平時多注意休息，保持衛生，保持生活規律，注意腹部保暖，不要吃生冷刺激的食物

      病情分析：
      有沒有月經延遲和痛經，平時吃涼東西多嗎，你的情況應考慮宮寒所致。
      指導意見：
      因網絡咨詢有局限性，想明確診斷還需了解更多的情況如飲食，大小便等，還要看舌象，把脈象，所以建議能就近找中醫看看。
      
      以上是對“我21歲，是處女大姨媽橙紅色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況小腹部感覺冰涼。疼痛感中醫常見虛寒，失眠多夢常見是心脾兩虛。你的情況可以讓中醫摸脈，根據癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。不要喝飲料，不要著涼受風。保持心情舒暢，不要有思想壓力，不要熬夜，生活起居要有規律。