健康咨詢描述: 身高170~體重130~天天鍛煉身體~體重標準是否標準?鍛煉時應補充何種水果更好
你好,根據你所描述的情況,體重還可以,通過鍛煉,還要控制飲食。指導意見:你好,根據上述分析,建議每天要堅持運動鍛煉,如跑步等等,控制飲食,少吃油膩食物
病情分析:
你好,根據你描述的這種情況,你的身高和體重應該屬于標準的。
指導意見:
根據你的這種情況,你是屬于標準的體重,建議繼續保持堅持鍛煉,鍛煉的時候可以吃蘋果西瓜等水果補充水分和糖分等。
你好,根據你所提出的問題,理想體重一般是等于身高減去105,那么你的身高是一米7-105的話,就是65公斤,所以你現在的體重非常的標準,自己加強運動增肌就可以了。水果不要選擇糖分比較高的,例如西瓜一類的。
以上是對“身高170~體重130~天天鍛煉身體~體重標準是否”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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