你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，頭痛的話，最好去大型醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科檢查一下好一些，目前不要過于緊張，放松心情，平時(shí)一定要注意休息不熬夜
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，最近有頭痛癥狀，睡眠時(shí)間長也有頭痛，而且還有噩夢，建議你先檢查一下身體是否有疾病引起不適癥狀，如果沒有疾病你可以適當(dāng)鍛煉身體，聽聽舒緩音樂緩解一下，治療試試看效果如何。
      

      根據(jù)你的描述，你的頭痛也許是神經(jīng)性的頭痛，也許是有一些心理壓力導(dǎo)致的，建議找一個(gè)心理咨詢師幫你做有關(guān)減壓方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解癥狀，也可以服用紐崔萊的改善睡眠片，也能很好的提高睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“每天都覺得頭痛，睡12個(gè)小時(shí)也不夠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先就是你可能就是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好導(dǎo)致的。然后建議你每天都要堅(jiān)持鍛煉身體，然后的話就是你平時(shí)心里不要給自己太大的壓力，睡前可以泡腳或者喝杯熱牛奶，可以提高你的睡眠質(zhì)量。