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有問必答網心理健康科 → 考試成績出來了,發現很不理想

考試成績出來了,發現很不理想

女 | 17歲 2018-07-17 16:09:47 4人回復 來自

健康咨詢描述: 考試成績出來了,發現很不理想,心情不好,情緒不好,然后一直在想著要不死了算了,壓力大時經常這樣,還會想著自己死了家人會怎樣……

醫生回復區

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2018-07-17 16:12:59 我要投訴

      您好!根據您的描述,您是出現了焦慮的情況,接受事實,根據分數選擇好的專業,只要好好學習,都會有出路的,不要太壓抑自己,放松心情,多外出活動,多運動。
      

解偉福
解偉福 曲沃縣東關社區康復指導站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2018-07-17 16:13:15 我要投訴

      你好,這位女生,不知道誰給你這樣大的壓力,考試成績不好,就想過輕生?這才僅僅是一次中考吧?兒子高考的時候我跟他講,考不上一本考二本考不上二本和三本,考不上三本考專科,考不上專科學技術,不愿學技術當小工。本來就是這個樣子的,人生有多種活法,一到一百的話,大家都要當第一,誰當一百明啊?后面的學生都該去死嗎?大家不都要活下去嗎?看別人的議論干什么?管別人的眼光干什么?接受現實,面對現實,勇敢前進,就是了,孩子!
      

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2018-07-17 16:11:02 我要投訴

      同學你好,考試成績出來了,發現自己的成績很不理想,最明智的做法應該是反省自己,那一塊還沒有做好,那就從哪一點做起,讓自己以后變得更好。
      
      以上是對“考試成績出來了,發現很不理想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王樹蘭
王樹蘭 二級心理咨詢師 擅長: 和諧親子關系、夫妻關系;自信心成長;青少年和婚戀問 幫助網友:3204
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2018-07-17 16:15:36 我要投訴

      你好,不要有太大壓力。成績不能代表一切,也不能決定你的未來。成績不理想可以復讀,或者選擇一個自己喜歡的專業進行學習。條條大路通羅馬,不要太悲觀。人是有靈魂的,死是不能解決問題的。加油。
      

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