您好，根據你描述的這種情況，需要考慮外傷造成的韌帶炎癥，需要注意進行熱敷泡起，有助于改善癥狀的，一定要注意保暖，防止受涼，避免進行劇烈運動，避免負重，慢慢調理，一般來說這種無菌性的炎癥恢復比較慢。兩三個月才能得到改善的。

      根據你所做的描述，考慮就是腕關節的急性損傷治療之后導致的慢性遷延，建議您盡量減少腕關節運動，微波理療，可以使用非甾體抗炎藥物治療。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況考慮就是腱鞘炎。如果沒有任何的癥狀，可以不管的，如果有疼痛，可以貼貼膏藥。
      指導意見：
      建議你，局部熱敷，貼膏藥，或者用紅花油外涂活血化瘀治療。暫時不要過度的勞累。避免手腕用力
      以上是對“醫生我是右手手腕骨頭這里有點突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般外傷導致肌腱等軟組織損傷修養也需要3個月左右，修養期間避免劇烈活動。
      指導意見：
      復查患肢X線片，排除隱匿性骨折，疼痛劇烈時冰敷，癥狀緩解后行熱敷，理療，適度活動就好，避免劇烈活動，尤其是競技類活動。