你好，您的情況建議您每天堅持功能鍛煉，進行咀嚼肌的鍛煉。多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物，同時注意口腔的清潔衛生，希望我的回答對你有幫助。
      

      你好，很樂意為你服務。根據你描述的癥狀和臨床表現。臉上肉多和個人的生長發育以及遺傳因素有一定關系。平常叫“大臉盤”。你是一個男孩，沒必要糾結。
      

      建議您平時飲食清淡，少鹽少辛辣，晚上減少水的攝入，避免面部浮腫，平時減少吃比較硬的食物。
      
      以上是對“臉上的肉很軟，還有點多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！