根據(jù)你說的情況來看是有腰椎間盤突出，腰椎管狹窄情況，這種情況可以行牽引治療啊，平時(shí)多注意保暖，避免受涼，少彎腰活動(dòng)，多熱敷一下，可以口服點(diǎn)非甾體抗炎藥物和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療一下
      

      病情分析：
      病情分析：你好！腰間盤突出加椎管狹窄，首選牽引治療、配合針灸、按摩等理療項(xiàng)目的治療，要堅(jiān)持按療程治療效果才好保守治療效果不佳者可以考慮使用手術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多注意預(yù)防。工作中注意勞逸結(jié)合姿勢(shì)正確避免超負(fù)荷搬運(yùn)東西.宜選用硬板床保持脊柱生理彎曲.避寒保暖戒煙控酒，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。
      

      病情分析：
      你好你這種腰椎管狹窄的典型癥狀，使用牽引、推拿、復(fù)位能加重刺激椎管內(nèi)軟組織和神經(jīng)根的水腫而加重壓迫癥狀.
      治療可以選擇純中藥制劑的膏藥。貼敷患處及相關(guān)穴位，藥力能直透皮下骨質(zhì)，通過中藥連鎖生化反應(yīng)和中藥的引經(jīng)靶向作用到達(dá)椎管而發(fā)揮作用，能改善椎管內(nèi)微循環(huán)，清除軟骨鈣，使髓核脫水、分解、吸收、清除黃韌帶、后縱韌帶的水腫、肥厚，擴(kuò)大椎管的相對(duì)容積，徹底解除神經(jīng)、脊髓的壓迫從而達(dá)到臨床治愈目的。
      指導(dǎo)意見：
      外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法.既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適、肝腎損害，又避免了手術(shù)痛苦及術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生。而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā).
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問頸椎間盤突出，椎管狹窄”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！