最近幾天總是心煩氣躁

女 | 23歲 2018-07-17 13:25:29 3人回復來自

健康咨詢描述：最近幾天總是心煩氣躁，氣浮著，呼吸不暢，而且經常感覺渾身無力，躺床上就能瞇一會，但是半夢半醒的。

投訴

其他類似問題

孫鳳彩棗莊市精神衛生中心副主任醫師擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，幫助網友：78766稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫生

2018-07-17 13:30:24 我要投訴

根據你描述的情況看，你這種情況有可能是心境障礙，或者是情緒障礙，所以一定要去精神衛生中心就醫，讓醫生實際的看一下，才能夠根據情況來對癥治療，

張金朋濱州市第二人民醫院二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障幫助網友：26002稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫生

2018-07-17 13:32:36 我要投訴

看來是有什么具體的生活事件困擾著你的心情和情緒的，尋找到這些具體生活生活事件的原因，這是解決根本問題的方法，目前也可以做一些放松的訓練，包括瑜伽運動太極拳，體育舞蹈等可以讓你的心情徹底放松一下，平時多做一些深呼吸，也是有用的

劉秀梅朝陽縣中心醫院二級心理咨詢師擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥幫助網友：26951

微信掃一掃，隨時問醫生

2018-07-17 13:28:26 我要投訴

      你好，很高興為你服務，根據你的描述，最近幾天是不是工作壓力太大了，壓力大會讓整個人陷入一種混亂之中，哪都不舒服，建議適當增加運動，學會放松心情，沒有什么比生命更重要的，做好該做的，善待自己。

      以上是對“最近幾天總是心煩氣躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！