您好！很高興為您解答，經期不能吹空調，建議在月經期間不要著涼，不接觸涼水，不吃冷生食物,不喝生水,可熱敷小腹讓腹部發暖，喝點紅糖姜水等是有好處的。
      

      月經期間對水果沒太大的要求，水果都是可以吃的，但是不要吃冰冷的。可以吹空調到這一定要注意。
      月經期間不能同房。要注意衛生習慣。
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述，來月經期間常見的水果都是可以吃的，也可以吹空調，只要不是溫度太低。可以喝點熱水、生姜水、紅糖水，不要吃冰的食物比如冰激凌、冰鎮的飲料，平時飲食方面多吃一些生姜，注意多泡泡腳。
      
      以上是對“請問來月經吃什么水果比較好或者是吃點什么食物比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，目前根據你提問的情況，月經期間你可以多喝熱的紅糖水，注意保暖，不要著涼，你可以吃香蕉。大棗兒。蘋果，芒果木瓜等不吃涼性的水果。月經期間是不可以吹空調的，容易受涼。

      你好，來月經可以吃一些溫性的水果，不可以吃辛辣的和涼性的水果，如梨。不可以喝涼飲，可以吃蘋果，桃，香蕉，荔枝。希望能幫到你。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況看您這考慮您這月經期間只有不吃冰冷辛辣刺激性的食物就可以了的。
      指導意見：
      平時水果都可以吃的吹空調要注意不要感冒了就可以了的，月經期間要注意保暖。