病情分析：
      強直性脊柱炎雖無特效治療方法，但早期治療可緩解疼痛和減輕脊柱強直，抑制癥狀發展，預防畸形。口服柳氮磺胺嘧啶，雙氯芬酸鈉緩釋片，
      指導意見：
      后期治療在于矯正畸形和治療并發癥。若為早期病人，應囑其不要總是臥床休息，而要盡可能背靠椅子挺直背坐著。必要時可根據情況挺直腰站立。要睡硬板床，不墊枕頭，以免脊柱和頸椎變形。
      

      指導意見：
      你好，對于強直性疼痛，非甾體類抗炎藥，具有消炎止痛的作用，是強直性脊柱炎的一線藥物。它不僅僅是止痛，還有抗炎作用，能有效緩解AS患者的背痛和晨僵，改善患者功能和活動度，甚至延緩脊柱病變的影像學進展。其次，適當鍛煉對于強直性疼痛是有益的，泡溫水澡也能緩解疼痛。
      

      你好，根據你的病情描述，平時可以適當的做一些體育鍛煉和護理，而且還可以吃一些有利于強直性脊柱炎的食物，但這些僅僅只是緩解疼痛，不能從根本上消除炎癥。建議您一旦有強直性脊柱炎癥狀，一定要引起重視，盡快到專業醫院確診病情，盡早治療 ，治療時查明病因，確診病情，病型，結合個人體質，選擇適合自己的方法治療，一定要去風濕免疫科或專業醫院進行專項系統化檢查并治療。
      
      以上是對“怎樣減輕強直的疼痛？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！