指導意見：
      冒昧問一下現在有無其他不適癥狀，你的情況可能是肌肉勞損導致，與受涼有一定的關系，建議必要時到醫院的理療科就診，進行適當的理療
      

      您的這種情況考慮是強直性脊柱炎的，可能性比較大，但是不排除是頸椎病引起的。所以需要你進一步檢查。做個頸椎的ct和骶髂關節的CT。查明原因后針對治療，平時可以做一些針灸按摩看是不是能緩解。
      

      你好，還是建議你要到醫院去進行系統的檢查，是否是腰椎頸椎疾病所引起的，要注意保暖，避免著涼，不要吃生冷寒涼的食物，避免經常的彎腰提重物，多吃含鈣量高的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充維生素，補充微量元素，注意保證充足的睡眠，不要熬夜，不要經常的久坐，避免經常玩手機玩電腦。也要適當參加戶外的活動，但是不要運動過量。
      
      以上是對“天天早上起來背會比較疼，活動就好了？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的病情描述，后背僵硬，活動后緩解，這符合強直性脊柱炎的典型癥狀，強直性脊柱炎患者清晨起床時，或久臥久坐之后站起時，腰骶部常感到僵硬不舒、活動不利，有時需持物借力方能活動，活動一段時間后，這種僵硬感會逐漸減輕、緩解或消失；建議患者可以做頸椎運動，可以將頭向前，向后，向左、向右運動，或者是將頭旋轉運動，這樣可以保證頸椎的最大活動范圍，使得頸椎不會再強直性脊柱炎的侵蝕下失去活動功能。建議去風濕免疫科或專業醫院進行系統化的治療，消除殘存的炎癥或原來未能發現的炎性組織，精準祛炎，避免復發，阻斷病情發展，保護脊柱不受侵犯。