指導意見：
      你好，如果鄰居對你說話的聲音很大聲，對你造成影響，平時在家里的話可以做一些隔音措施，或者是換一個環境，這樣的話會對你比較有幫助
      

      你好，很高興為你解答，根據您所描述的情況考慮是抑郁癥了，這種情況最好去大型醫院看精神科醫生檢查一下好一些，目前不要過于緊張，放松心情。
      

      你好，其實我們不能控制周遭的環境，我們能控制的是自己的情緒，你的情況如果鄰居說話能夠影響到你，說明你內心特別的敏感，你應該嘗試轉移下注意力，盡量不要老是把焦點放在鄰居的說話上，你自己平時豐富自己的日常生活。
      
      以上是對“我一直在忍受著鄰居說話聲對我的影響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你所描述的，抑郁癥的患者本身是會對這些聲光的刺激比較敏感的，會引起你的不愉悅感受。建議這種情況不是適應環境叫你忍受，而是需要學會去轉移自己的注意力，減少環境這種刺激對你的影響。同時可以和對方溝通一下。

      你好，很高興為你解答，根據你講述的這種情況，你這個是抑郁癥傾向，首先需要放松心情，把困擾自己心里面事情和家人鄰居進行溝通，平時多散散步聽聽音樂，把自己注意力轉移，慢慢習慣就好了。
      

      根據你的情況，單純的忍受不利于你的病情，如果不能改變鄰居的吵鬧，那么可以通過一些其他方式來調節這一矛盾，如：換到其他噪音較小的房間；在房間里加裝隔音材料，隔絕噪音；放一些喜歡的音樂來掩蓋噪音；專注做其他感興趣的事情來轉移注意力等。關于輕度抑郁癥，最好可以定期接受心理輔導，這樣會有助于癥狀緩解。
      

      您好！根據您的描述，您是抑郁癥的情況，建議您調整心態，放松心情，可以多到外面走走，多和別人交流，主動表達自己，適應人際交往，不要把事情壓在心底，會加重病情。
      
      以上是對“我一直在忍受著鄰居說話聲對我的影響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務，根據你的描述，你對鄰居說話聲音剛到厭煩是抑郁癥的表現，但是家人說的讓你適應環境不是讓你忍的意思，是讓你學會調節心情，這對你的病是有幫助的。換抑郁癥的人其實就是心理作用在作怪。
      

      你好，看了你的描述你是被生活瑣事所困而擔憂自己的抑郁癥會加重。這樣想是對的，經常的忍受和心煩是會加重抑郁癥。所以你應該選擇解決這件事，和你的鄰居溝通讓他們知道你的介意，他們也會理解的，解決了事情你心理就不會老想著心煩了，抑郁癥不會加重，同時也可以通過在日常生活中注意，凡是不要總是忍，要適當的排解情緒，自己不會可以找朋友家人幫忙，但是一定要說出來。