你好，根據你說的情況，可以口服扶他林，熱敷，配合烤電等理療，效果不錯，如果持續不好，建議再到醫院花錢拍個片子，希望我的意見對你有幫助
      

      你好！看片子還可以，考慮是脛骨結節骨軟骨炎。一般不需要特殊的治療，在骨質停止發育后一般會自愈的。但是局部應該多保護，少活動，多熱敷。
      

      病情分析：
      你好！可能是著涼受寒引起，平時注意保暖，避免劇烈運動，適當休息。
      指導意見：
      放松心情，平時注意保暖，避免劇烈運動，預防軟骨骨受損，可以物理療法治療一下，熱敷理療緩解一下疼痛，如果癥狀嚴重可以口服藥物治療。
      
      以上是對“膝蓋下面有點凸起，跑完步或打過球會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你提供的資料分析膝關節片挺正常的，也是考慮勞累、受涼引起的。
      指導意見：
      建議你多休息先觀察看看，注意保暖。如果情況不改善要去醫院做個膝關節核磁共振。