你好，根據您所描述的情況分析來看，建議到醫院就診，拍片檢查，同時可針灸，理療，按摩治療，緩解疼痛，平時注意保暖，避免過度勞累，避免著涼
      

      你好，根據您提供的病歷資料，您這種情況考慮是有受涼或者是，肌肉勞損引起的，膝蓋上方肌肉韌帶連接的地方疼痛。您可以采用適當熱敷，按摩的雙腿正治療
      

      膝關節是我們人體重要的關節，承受重力也較大，結構穩定，靈活，但同時也比較脆弱，常常在外傷，寒冷刺激，炎癥等情況下出現疼痛，麻木，腫脹等不適。建議到醫院及時就診，完善磁共振及ct檢查明確診斷，明確有無半月板及關節軟骨損傷。再根據檢查結果進一步治療。
      
      以上是對“膝蓋上來一點點的地方痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，可以做膝關節的核磁共振，以明確診斷。不宜久站久坐，每隔一小時活動一會兒，盡量少屈膝，多吃含鈣質的食物，喝牛奶，曬太陽，補充維生素d，以促進鈣的吸收，可做一些有氧運動，散步，游泳，瑜伽等?？煽诜}酸氨基葡萄糖膠囊，疼痛明顯時可口服洛索洛芬鈉。