您好，根據你描述的，如果血壓不超過140都屬于正常血壓。考慮你的比較標準，不要緊張和擔心減輕壓力，增加睡眠，少熬夜，多吃一些有營養的食物。
      

      你好，根據你的描述，你的血壓是在正常范圍內的，不要過于擔心。鑒于你的年齡，應該多運動，保持良好的休息，同時補充足夠的碳水，可以讓你充滿活力。
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況血壓13O/89mmHg收縮壓臨界，不要緊。
      指導意見：
      建議你這種情況不要緊，平常要注意生活規律合理飲食宜低鹽低脂飲食，多運動不熬夜注意休息。
      
      以上是對“我今年28歲，性別男”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！