暫時接受活動，注意休息，避免勞累受涼，注意注意局部腫脹疼痛的情況，如果出現好轉的話可以熱敷注意休息就可以；如果持續加重，比較嚴重的話，或者腫脹疼痛比較重，可以去正規醫院進行康復訓練營也要檢查一下，磁共振；對癥用活血化瘀，舒筋散寒的藥物。
      

      你好，根據你的描述外傷后造成皮膚軟組織挫傷可以導致疼痛。建議早期用冰塊包裹毛巾冷敷，48小時以后熱敷。如果疼痛加重，不能走路，局部畸形建議去醫院做個檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據上述情況考慮，如果是不影響正常功能活動的話，就不必擔心
      指導意見：
      你需要紅腫的部位外用云南白藥氣霧劑活血化瘀消腫止痛如果疼痛嚴重的話，可以配合口服獨一味滴丸
      
      以上是對“騎車時在青苔上滑了一跤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      引起疼痛的原因很多如外傷后肌肉拉傷，有無骨折等，需要給以詳細檢查，明確診斷，積極治療。
      指導意見：
      建議到當地正規醫院骨科就診，詳細檢查，明確診斷，排除有無骨折等，若是無骨折等，注意休息，減少活動，疼痛明顯可貼止痛膏如傷濕止痛膏等，一般通過休息會慢慢好轉。